スチームオーブンで唐揚げを作る
油を使わず唐揚げを美味しく作りたい。このことをテーマに購入したスチームオーブン。待ちきれず
スチームオーブンが届いたその日に挑戦してしまいました。
結果はというと1回目みごとに失敗。(悲しすぎて写真にも撮っていません。。)
失敗の理由はレシピどおりに調理しなかったから。
スチームオーブンを購入したら取扱説明書兼、レシピがついてきます。そこにはからあげの作り方
が書いてあったのですが私はそれを無視。油で揚げる方法と全く同じやり方で下ごしらえをして
しまいました。揚げるその過程だけを変えればいいと思ったからです。
感じがほとんどない超淡白なものに!
網にくっついて離れないわ、お肉が下に落ちてくるのもあるわで・・・
数日あけて2回目のチャレンジ。今度はオーブンレンジ購入時についてきたレシピどおりに作ってみ
ました。他に気をつけたことというと、網から落ちることのないように大きめに切ったことくらい。
まずしょうゆ+お酒+こしょう(にんにく・しょうが)にお肉を15分つける。
次に、片栗粉をつけるだけ。これで皮の部分を上にして網にのせます。
あとはオートメニューのからあげを選んで終了。
このレシピどおりに作ったら、大成功!まわりはサクサクで中のお肉はふんわり♪揚げると身がひ
きしまった感じになるけど、それがすごくやわらかくてびっくり!からあげ大好きな彼も、これ美味し
い~と1口ごとに絶賛!購入してよかった~と思った瞬間でした。油を使わないで、しかも鶏肉自
体にある油も落ちて、カロリーはかなりカットできているはず。体にいいはずですよね!これから唐
揚げの頻度が高くなりそうです♪
スチームオーブンを買おうか迷ってるなら、本当にオススメします。最高です☆
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カテゴリー:スチームオーブン料理日記
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スチームオーブンで油なし!
唐揚げもてんぷらも
とんかつもできます!